Podle čeho vybírat polštáře a přikrývky? Jaké jsou možnosti a výhody nových materiálů? To vše a více se dozvíte v reportáži.

Zdravé spaní je téma na několik reportáží, takže se vám ve třech reportážích pokusíme poradit. Nestačí si totiž jen pořídit zdravotní matrace, lamelové rošty, kvalitní polštáře a přikrývky.

Velmi důležité je i místo, kam postele v bytě umístíme. Již naši předkové zvali proutkaře, aby zjistili kde jsou geopatogenní zóny. Pokud máme doma psa, je to jednoduché, vypozorujeme kde pes spí, nikdy si totiž nenajde místo, kde jsou tektonické změny.

Také záleží na směru spaní - světové strany - mělo by být na spaní zatemněno. Též se velmi nedoporučuje mít v místnosti, kde se spí, televizi. Pokud není jiná možnost, měla by se televize na noc vypínat knoflíkem - ne dálkovým ovladačem.

Odborníci dále tvrdí, že velmi záleží na barvách povlečení a nočního prádla. Není vhodné spát v tmavém povlečení - černá, šedivá, tmavě hnědá. To samé platí o prádle, doporučují se světlé teplé barvy - především růžová, lila a žlutá ve všech odstínech.

Povlečení i prádlo by mělo být z přírodních materiálů – bavlna, len. To samé platí také pro závěsy do oken.

Polštáře a přikrývky:
Jak vybírat a podle čeho? Nejdůležitější je v jaké poloze člověk spí, na boku, zádech, břiše atd. Také podle váhy člověka, to vše si názorně ukážeme. I to, jaké jsou možnosti a výhody nových materiálů (vrací tvar, dají se prát v pračce, nežijí v nich roztoči, jsou velmi výhodné pro alergiky, vzdušné, lehké).

Otázky , které vám tato reportáž zodpoví:
- Pokud chceme dobře a zdravě spát, co je důležité při výběru polštáře?
- Velké babičkovské polštáře jsou už přežitek?
- Z jakých materiálů se polštáře vyrábí a v čem je jejich přednost?
- Jsou to pouze umělé materiály nebo i přírodní?
- Jakou výhodu mají nové materiály přikrývek?
- Je nutné kupovat přikrývky podle ročního období? Tedy letní a zimní, nebo jsou nějaké tzv. univerzální?
- Jak je to s údržbou, mohou se jak polštáře, tak deky prát v pračce?